- 무릎 관절에 좋은 영양제 식이유황 MSM 효능과 제품 후기 목차
엠에스엠 MSM ( 식이유황 )은 관절에 도움을 주는 성분으로 특히 우리 건강을 유지하기 위한 필수 성분이라고도 합니다. 나이가 들면서 체내 MSM 성분이 감소한다는데요. 이 성분의 감소는 신체 내 장기의 활동에 영향을 미친다고 합니다. 따라서 아래에서는 관절에 좋은 그린스토어의 관절엔 연골엔 MSM 제품을 소개하면서 섭취 후기를 이야기해보았습니다.
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안녕하세요.
초보박사의 공부일기입니다.
1. 들어가며...
제가 개인적으로 후회하는 일이 하나 있습니다. 젊었을 때 몸을 무리하게 사용했던 점입니다. 학생 때는 발목이 다치면 안 좋다는 것을 모르고 높은 곳에서 함부로 뛰었고, 장거리 걷기 할 때 배낭 안에 물건을 많이 넣어 무겁게 해서 무릎에 무리가 가더라도 참고 걸었었거든요.
특히 등산할 때도 발목과 무릎이 아팠음에도 인내하고 걷는 게 당연하다고 생각을 했었는데요. 그 이유는 무릎과 발목에 통증이 있었으나 시간이 지나면 자연스럽게 통증이 사라졌거든요. 그래서 이게 원래 이런 건 줄로 알고 있었습니다. 이렇게 나이가 중년을 넘어가는 나이에 되돌아보니 참으로 미련한 행동이었다는 것을 알게 되었습니다.
왜냐하면 몸에 노화가 시작되면서 제가 젊었을 때에 무리했던 관절 부분에서 이상 현상이 느껴지기 시작했기 때문입니다. 물론 제가 체중이 과거 대비 15킬로 이상 증가했기 때문일 수도 있는데요. 그래도 관절에 통증이 느껴진다는 것은 평소에 약하거나 문제 있는 부분에서 빠르게 신호가 온다는 것은 부인할 수 없는 신체 반응이기 때문입니다.
따라서 관절 보호를 위해서 관절 관련 영양제를 알아보면서 MSN이라는 식이유황이 들어간 제품을 알게 되었는데요. 이 제품이 나이가 있으신 부모님의 관절에도 좋은 영양제여서 이를 소개해보려고 합니다.
2. 그린스토어의 관절엔 플러스 MSM
2.1. 제품 소개
미국산 MSM 100%
해당 제품의 MSM 100% 이란 뜻은 다른 첨가물이 없이 MSM만 100% 들어갔다는 의미입니다. 이는 다른 먹는 건강식품의 영양 성분과 중복에 대한 걱정 없이 MSM만 섭취할 수 있다는 것이죠.
MSM 고함량 2000mg
식품의약품안전처에서 언급하는 MSM의 하루 권장 섭취량은 1500~2000mg으로 나옵니다. 그런데 MSM은 특별한 부작용 즉 건강을 위협할만한 부작용이 없다고 합니다. 굳이 과잉섭취할 경우 부작용을 언급하자면 설사, 구토, 복통, 두통, 불면증, 알레르기 유발, 소화불량, 여드름, 얼굴 붓기 등 부작용이 생길 수 있다고 합니다.
여기서 2000mg은 두 알 기준으로 보입니다. 제품 표시를 보면 1100x60정으로 한 알에 1050 mg의 영양성분이 들어가 있다는 의미가 되거든요. 따라서 과잉 복용에 부담감이 있는 분은 한 알만 섭취하셔도 되겠습니다.
기타 특허 성분
이 관절엔 플러스는 특허 성분이 따로 들어가 있는데요. 리뉴얼 이전 제품에는 난각막분말과 비타민C 28.3mg, 로즈힙 분말 20mg를 함유하고 있다고 판매자가 설명합니다. 그런데 리뉴얼 제품은 난각막분말이 빠진 것으로 보이네요.
이렇게 해서 현재 제품 단가를 낮춘 것으로 보입니다.
2.2. 엠에스엠 MSM 효능
제가 기억하는 MSM 효능 중 핵심은 염증 감소입니다. 항염증 효과가 있다는 거죠. 즉, 관절 내 통증 감소가 있겠습니다. 따라서 관절염과 관절 통증에 좋다고 할 수 있겠습니다.
그 외에도 피부와 모발에 좋다고 하는데요. MSM의 식이 유황은 피부와 모발의 건강에 도움 주는 콜라겐을 생성한다고 합니다. 이는 유황을 꾸준히 섭취한다면 피부의 노화가 적거나 천천히 진행된다는 것으로 해석할 수 있겠죠?
콜라겐 생성에 시너지 효과를 보려면 아마 MSM과 콜라겐이 들어간 영양제품을 같이 섭취한다면 효과를 볼 수 있지 않을까 하는 추측이 듭니다.
3. 관절엔 플러스 복용 후기 (리뉴얼 이전 제품 기준)
이 제품(리뉴얼 이전 제품 기준)은 노란색으로 코팅된 알약 형태로 수분에 닿으면 노란색이 물들어지면서 코팅이 지워집니다.
그리고 복용 시 노란색으로 코팅된 물질의 효과인지 물과 함께 마시면 목 넘김이 매끄럽습니다. 하지만 수분으로 인해 코팅이 벗겨진 후에는 목넘김이 부드럽지 않아요. 오히려 불편하더라고요. 따라서 영양제의 노란색 코팅이 벗겨지지 않게 섭취하시는 게 더 좋습니다.
현재 리뉴얼된 제품은 영양제가 흰색인데요. 이게 코팅된 건지 모르겠네요. 아마 목 넘김이 매끄럽게 이루어질 수 있도록 제조했을 거라 생각합니다.
그리고 섭취 후 영양제의 무릎과 발목 관절에 대한 효과는 확실하기 말하기가 애매합니다. 이는 관절 문제가 쉽게 회복되는 성질의 것이 아닌 점에서 나오는 문제이기 때문인데요. 그럼에도 불구하고 효과에 대해 말씀드리자면 효과는 있는 것 같다고 할 수 있습니다.
저는 한쪽 발목에 통증이 있는데요. 항상 통증이 있는 것이 아니라 발목이 약해진 컨디션이 저하된 상태가 되면 장시간 서있으면 한쪽 발목에 통증이 옵니다.
그런데 관절엔 플러스 MSM을 섭취한 날은 해당 통증이 심하게 느껴지지 않는 것 같았어요.
제 지인도 이 제품이 아닌 다른 제품의 MSM을 먹었는데요. 관절 영양제 중에서 MSM 식이유황이 제일 효과 있는 것 같다고 이야기하더라고요.
그리고 해당 그린스토어의 관절엔 플러스 MSM 판매 쇼핑 홈페이지의 후기에서도 손가락에 퇴행성 관절염이 잇는 분, 무릎이 찌릿하신 분, 남편의 어깨에 문제가 있는 분들이 다 효과 있는 것 같다. 많이 좋아졌다고 이야기하셨어요.
물론 효과를 모르겠다는 분도 계시지만요. 관절 영양제는 드라마틱한 효과를 보기 어려운 부분이니깐요.
이렇게 그린스토어의 관절엔 플러스 MSM 식이유황 제품 영양제를 소개해드렸는데요. 관절은 나이가 들어가면서 연골 마모도 오면서 근육과 인대의 퇴화가 함께 발생합니다. 따라서 나이가 드신 부모님들의 관절도 신경을 써주셔야 하는데요. 나이 드신 부모님의 관절 영양제 선물로도 추천드릴 수 있겠습니다.
관절엔 플러스 외에도 hi is_에서 파는 퍼펙트 엠에스엠과 같은 관절에 도움 주는 영양제 제품 정보가 다양합니다. 아래나 주변에 살펴보시면 있을 텐데요. 관심이 있으시면 참고해 주세요.
이렇게 오늘 포스팅은 여기서 마치며....
나가시기 전에 저의 포스팅 된 글 주변에 관심이 있는 정보가 있는지 한 번 둘러봐주세요.
관심이 있는 정보가 있으면 가서 읽어보셔도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하시면 감사하겠습니다.
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